運動

前回記事と同じく、ネットサーフィンから気になる記事を見つけました。 前回記事はこちら。 2015年の記事です。以下に引用します。 ある大学の研究から運動がADHDの子どもの注意力や集中力を向上させ、学校での成績を改善する可...

ご家庭や公園等で出来るトレーニングをご紹介していきます。 今回はビーチボールを使います。直径35cmほど。ビニール製で軽く、指先で掴んでも滑りにくい素材です。 軽いため風の影響を受けやすいです。屋外では使いにくいですが、室内で簡単に出来...